רקפת פראלכל רצי מרתון תל אביב וגם לאנשים שרצים כמוני במרתון של החיים!
לפני שבועיים ציינתי 12 שנים לפגיעת הראש הקשה שעברתי.
בתאונה שברתי חוליות צוואר וראש ונס בכלל שאני בחיים אבל נס או לא נס מאז 12 שנה שאני עם כאבים!
בכל טיפונת רוח הצוואר נתפס לי ונהיה נוקשה ומעבר לכאבים ולאי הנעימות זה בעיקר מגביל אותי.
אין לילה אחד שבו ישנתי שינה רצופה ב12 השנים האחרונות וזה לא בגלל 2 הילדים. וכן, ניסיתי הרבה טיפולים ומוצרים אבל כבר הבנתי שזה הולך ללוות אותי לתמיד.
לאחרונה להפתעתי פגשתי במוצר שלא פותר את כל הבעיה אבל לפחות לראשונה הצלחתי לישון לילה אחד רצוף.
אני מתכוונת לטייפינג הקנזיולוגי של חברת Spidertech הקנדית שאם לסמוך על הניסיון הקצרצר שלי כנראה שעושה פלאים!
זה האזור הכי בעייתי אצלי תחילת הצוואר והשכמות.
הדבקה קלה ופשוטה בעזרת בן זוג או אדם אחר בה
תאם להנחיות וכבר מרגישים סוג של לחץ אבל מהסוג הטוב- כמו שכשעושים עיסוי יש לחץ משחרר אז זו חוויה דומה רק הרבה יותר עדינה ומתמשכת.
הטייפינג לא מחמם/מקרר אבל שמתי לב כששהיתי במקום קריר שמשך הזמן שנדרש לי לצורך חימום היה לעין ארוך יותר גדול מהרגיל (המצב הרגיל הוא זמן 0 בין שנייה ל-2 שניות ועם הטייפינג זה לקח כמעט חצי שעה).
עוד דבר – העובדה שמדובר במדבקה גדולה בצבע בולט דווקא ממש מוצאת חן בעיני – להבדיל מפלסטר שקוף או בצבע עור, יש בטייפינג ובצורות השונות והצבעים השונים אלמנט מגניב ממש!
אני לא יכולה לומר שטווחי התנועה השתחררו לגמרי והתפיסות נעלמה כליל
אבל בפירוש הרגשתי שיפור משמעותי.
קיימים 2 סוגי טייפינג-
- גלילי טייפינג5 מטר, שניתן לחתוך באופן עצמאי – מחיר 70-80 ש"ח
- מדבקות L שניתנות לשימוש עצמי פשוט כמו בסרטון למעלה. .מחיר 100 ש"ח ל20 מדבקות
כל מדבקה מחזיקה 5 ימים ועמידה במים,
ניתן לעשות שימוש בכל גיל , גם בהריון וגם ברצף בין הדבקה להדבקה.
ביום ב' ה-27-2-2017 תתקיים הרצאה של הספורטרפיסט שימי בק בנושא הטייפינג לפציעות ספורט.
את הטייפינג המדהים ניתן לרכוש אצל בעלי המקצוע המוסמכים כמובן וגם בחנויות הספורט המובחרות ברחבי הארץ
ובאתר http://bit.ly/shop_spider