טיפים לאכילה בריאה לקראת העונה החמה
הטמפרטורות עולות, הבגדים משתנים, הקיץ כבר כאן והוא מביא איתו שינויים בהרגלי האכילה. קבלו כמה טיפים חשובים לאכילה מאוזנת ובריאה
כל הפוסטים בהורים בריאים עושים ספורט
הכינו את גופכם לחזרה לשיגרה
מומחים בכל העולם כבר פרסמו את אזהרותיהם למגפת ההשמנה שממתינה לנו מעבר לפינת הקורונה. ההנחה הרווחת היא כי בממוצע נוסיף
למען הספורטאים שלנו
לינוי אשרם, לי קורזיץ, אלכס שטילוב, יעקב טומרקין וחנה קנייזבה מיננקו הם הספורטאים הישראלים הראשונים לחנוך חנות אינטרנט אישית, בה יציעו
חלבון על שום מה?
מרתון תל אביב מאחורינו, אבל ספורטאים זקוקים לאספקת חלבון מוגברת וגם אנחנו זקוקים לחלבון וכל זאת למה? קבלו 10 עובדות
החלטות בריאות
כמה טיפים לאמא שרוצה לשמור על הבריאות בקלות על מנת להתחיל לסגל אורח חיים שיגרום לגוף להודות לך כבר לאחר זמן
חשיבות המגנזיום לגוף – חשוב לדעת
חודש פברואר יצויין כחודש המודעות הארצי למינרל המגנזיום המוכר גם כ"מינרל החיים" – המינרל הרביעי בחשיבותו לגוף האדם. נעים להכיר 🙂
LifeDance לרקוד – לרזות
שיטת LifeDance היא הדבר הבא, למי שמחפשת לרזות תוך כדי צעדי ריקוד. 37 זכייניות ב-68 סניפים ומבחינת שירה רובינס המפתחת,
רצים עם UNDER ARMOUR
מותג הספורט המוביל משיק קולקציית נעלי ריצה לנשים וגברים המתהדרת בטכנולוגיית HARED CUSHIONING ("החזרת האנרגיה לרצים"). מאת: אסנת גואטה. כבר כמה שנים שאני