מתכון – תפוחי עץ ממולאים ואפויים

חברת “תבואות”, המתמחה במוצרי מזון אורגניים וטבעיים, מציעה ליהנות בט”ו בשבט ממבחר פירות מיובשים ואגוזים אורגניים, נקיים מרעלים ושאינם מהונדסים גנטית ומציעה מתכון נפלא לתפוחים ממולאים ואפויים.

הנטורופתית יערה כהן איכילוב מציינת ש”אגוזים טבעיים ופירות מיובשים אורגניים, ללא תוספת סוכר וללא משמרים, המיובשים בשיטת ייבוש טבעית, הם מזון טבעי, מזין וטעים שיכול לשמש כארוחת ביניים, כחטיף וכמקור אנרגיה איכותי וזמין – לפני ותוך כדי פעילות גופנית. הם עשירים במינרלים כדוגמת ברזל, אשלגן ומגנזיום, ובסיבים תזונתיים – המסייעים להסדרת פעילות מערכת העיכול. מומלץ לשלב אכילת פירות יבשים עם שקדים או אגוזים, ובכך להאט את קצב עליית רמות הסוכר בדם, וכן לתרום לשובע”. 

(צילום:אייל_גרניט)

מתכון לתפוחי עץ אפויים, ממולאים במשמשים וחמוציות מיובשים אורגניים.

באדיבות המתכונאית אריקה לוי

מצרכים:

6 תפוחי עץ שמתאימים לבישול, שטופים

1/4 כוס משמשים מיובשים של “תבואות”, חתוכים לקוביות קטנות

1/4 כוס חמוציות מיובשות של “תבואות”

1/4 כוס חלבה, מפוררת

1/4 כוס שברי ביסקוויט

מעט אגוזי מלך שבורים של “תבואות”

מעט צימוקים של “תבואות”

1/2 + 1/2 כפית קינמון אורגני של “תבואות”

1/2 – 3/4 כפית ג’ינג’ר (זנגוויל) אורגני של “תבואות”

1/2 כוס סוכר

3/4 כוס יין מתוק

(צילום-PEXELS)

אופן ההכנה

¨     לקלוף סביב לתפוחי העץ פס בעובי של כחצי ס”מ (באפייה, מונע מתפוח העץ להתבקע) ולהשאיר את שאר הקליפה. להוציא את תוך התפוח ולהשאיר בסיס ושוליים של סנטימטר

¨     להניח את התפוחים המרוקנים, פתח כלפי מעלה, בפיירקס או בתבנית

¨     את בשר התפוח (ללא הליבה והחרצנים) חותכים לקוביות, ומערבבים עם המשמשים, החמוציות, החלבה, הביסקוויט, הצימוקים, האגוזים ו-1/2 כפית קינמון

¨     למלא את תפוחי העץ בתערובת

¨     בסיר קטן לבשל את היין, 1/2 כפית קינמון, ג’ינג’ר וסוכר, עד להמסת הסוכר

¨     לצקת את הסירופ שהכנו על ומסביב לתפוחים שבתבנית (הסירופ צריך להיות בערך בגובה חצי התבנית/תפוחי העץ)

¨     לאפות בתנור בחום של 175 מעלות 30 – 45 דקות. מדי פעם להרטיב את התפוחים בסירופ. אם הסירופ מתאדה, להוסיף מעט מים רותחים ויין מהצדדים ולהנמיך את החום ל-165 מעלות. התפוחים מוכנים כאשר הם רכים למגע

** גיוון: להגיש עם גלידה, קצפת או שערות חלבה

הפירות היבשים של תבואות כשרות: פרווה, בהשגחת הבד”ץ בעל”ז ובאישור הרבנות הראשית בית שמש.

מחיר: 14.90 – 25.90 ש”ח לאריזות במשקל 150 – 250 גרם (תלוי במוצר).

להשיג ברשתות השיווק, בתי הטבע ובחנויות מובחרות ברחבי הארץ.

פרטים באתר הבית  www.tvuot.co.il

כתיבת תגובה