Read more about the article חלבון על שום מה?
10 עובדות שכדאי לדעת על חלבון (צילום - שאטרסטוק)

חלבון על שום מה?

מרתון תל אביב מאחורינו, אבל ספורטאים זקוקים לאספקת חלבון מוגברת וגם אנחנו זקוקים לחלבון וכל זאת למה? קבלו 10 עובדות שכדאי לדעת על חלבון.  לדברי ד"ר יוני ירום "חלבון הוא…

להמשך קריאהחלבון על שום מה?
Read more about the article עשרים עובדות על הקשר בין חלבונים ופעילות גופנית
חלבונים ופעילות גופנית

עשרים עובדות על הקשר בין חלבונים ופעילות גופנית

  הקשר בין צריכת חלבון לבין הצלחה בתוצאות האימון הגופני הוכח זה מכבר. במשך השנים התחדד ההיבט הכמותי שבצריכת חלבון ומועד צריכתו ביחס לפעילות הספורטיבית.  מאת: יאיר קרני, תזונאי ספורטאי…

להמשך קריאהעשרים עובדות על הקשר בין חלבונים ופעילות גופנית