Read more about the article שלושת הכוחות להצלחה בהרזיה
טוב לי בגופי

שלושת הכוחות להצלחה בהרזיה

שלושה חודשים התאמנתי אצל ניר הדס. בעזרתו דרך החשיבה וההסתכלות שלי על תזונה השתנתה. התחלתי לשנות את אורח החיים שלי לאורח חיים בריא יותר ולהתייחס לאוכל כאל מזון הבא לענות על צרכי הגוף.

להמשך קריאהשלושת הכוחות להצלחה בהרזיה

כושר גופני לילדים ומתבגרים

הרגלים טובים לחיים, קל לאמץ בגיל צעיר, תפקידנו כהורים הוא להנחיל את אורח החיים הבריא, ילד שעוסק בפעילות גופנית היא הצלחתנו כהורים והיא מהמתנות הנהדרות ביותר שאנו יכולים לתת לילדינו.

להמשך קריאהכושר גופני לילדים ומתבגרים