Read more about the article טיפים איך לשמור על המשקל ביום העצמאות וכמה מתכונים
אנטיפסטי חלי ממן (צילום: יחסי ציבור)

טיפים איך לשמור על המשקל ביום העצמאות וכמה מתכונים

מדינתנו השנה, הולכת לחגוג 72 שנות עצמאות והמסורת שמגיעה עם חגיגות יום-ההולדת של הגברת היקרה, הן ארוחות "על האש".  אולי השנה לא יהיו חגיגות המוניות כמו שכולנו רגילים, ואולי הברביקיו…

להמשך קריאהטיפים איך לשמור על המשקל ביום העצמאות וכמה מתכונים
Read more about the article להיות יפות ובריאות – כך תעשי זאת לבד…
מיכל לוין -צילום עצמי עם מסכת חימר

להיות יפות ובריאות – כך תעשי זאת לבד…

קורונה טיים אין מספרות, אין מכוני יופי, אין קוסמטיקאיות... הכל סגור ומסוגר - עדיין... ולעור הפנים שלנו יש דרישות. מה עושים? הכירו את מיכל לוין - הומאופטית ארומתרפיסטית ומלמדת רוקחות…

להמשך קריאהלהיות יפות ובריאות – כך תעשי זאת לבד…
Read more about the article מאופרות ב – 7 דקות
לילך גוריון בסטודיו (צילום: באדיבות יח"צ)

מאופרות ב – 7 דקות

קורונה טיים :) ממש עכשיו, בזמן הקורונה אנחנו נמצאות הרבה בבית ומחפשות כל מיני נושאים מעניינים. ובכן, אני היכרתי את לילך גוריון יוצרת סדנת איפור דיגיטלית בשיטת  "מאופרות ב- 7…

להמשך קריאהמאופרות ב – 7 דקות
Read more about the article מהדורה דיגיטלית חינמית וספר משחק לגיל הרך מבית אצבעוני
אצבעוני, דובון, צב-צב, משבצת (צילום: באדיבות יח"צ)

מהדורה דיגיטלית חינמית וספר משחק לגיל הרך מבית אצבעוני

עיתון הילדים הוותיק בישראל "אצבעוני" נרתם למשימה להעניק לילדים זמן איכות, תרבות ותעסוקה בימים אלו של קורונה. העיתונים נשלחים במייל במתנה לכל הילדות והילדים הנרשמים לדיוור. אצבעוני נוסד בשנת 1952…

להמשך קריאהמהדורה דיגיטלית חינמית וספר משחק לגיל הרך מבית אצבעוני
Read more about the article "קמדיס" מכריזה על חודש 'מכבדים את הטבע'
קמדיס יום כדור הארץ (צילום: באדיבות יח"צ)

"קמדיס" מכריזה על חודש 'מכבדים את הטבע'

לרגל יום כדור הארץ הבינלאומי שחל ב 22.4, מכריזה חברת הדרמו-קוסמטיקה המובילה "קמדיס", על חודש של אהבה לטבע, עם מגוון פעילויות, מבצעים וקמפיין רשת תחת הסלוגן 'מה הצמח שלך' ?…

להמשך קריאה"קמדיס" מכריזה על חודש 'מכבדים את הטבע'
Read more about the article מתכון – פיתה סטייק פרגית עם ירקות צלויים
עוף טוב - פיתה סטייק פרגיות (צילום נמרוד סונדרס)

מתכון – פיתה סטייק פרגית עם ירקות צלויים

ביום העצמאות הזה, הפארקים יוותרו שוממים והמוני בית ישראל יישארו בבתים ויציינו את יום חגינו במסגרת המשפחה הגרעינית המצומצמת. אבל, זו עדיין לא סיבה לוותר על המנגל המסורתי שאנחנו כל…

להמשך קריאהמתכון – פיתה סטייק פרגית עם ירקות צלויים
Read more about the article איך לשווק בפייסבוק להורים?
תמונה pixabay

איך לשווק בפייסבוק להורים?

פייסבוק היא פלטפורמה נהדרת לשווק באמצעותה מוצרים או שירותים להורים. קבלו כמה טיפים על איך לשווק בפייסבוק להורים? מאמר מקצועי :) תהנו מאת : דניאל זריהן פייסבוק הפכה כבר מזמן…

להמשך קריאהאיך לשווק בפייסבוק להורים?
Read more about the article תערוכת צילומים הדגל שלי – בכל מצב
בעולם הגדול (צילום: יהודית הרפז)

תערוכת צילומים הדגל שלי – בכל מצב

לרגל יום העצמאות ה-72 למדינת ישראל מציגה האמנית והצלמת יהודית הרפז, תערוכת צילומים מיוחדת "הדגל שלי - בכל מצב" ובה 72 תמונות צבע בהם מככב דגל ישראל. יהודית הרפז, צלמת…

להמשך קריאהתערוכת צילומים הדגל שלי – בכל מצב
Read more about the article מארזים מיוחדים ליום העצמאות
מארזי יום העצמאות תוצרת הגליל המערבי (צילום: אנטולי מיכאלו)

מארזים מיוחדים ליום העצמאות

חג העצמאות, כפי הנראה נחגוג בבית. אבל, קבלו הצעה להביא את הגליל המערבי כחול-לבן עד אלינו, בירה עם גדולי האומה ושוקולד בצבעי הדגל, פרלינים בעבודת יד בגווני כחול ולבן, בירות עם בן-גוריון,…

להמשך קריאהמארזים מיוחדים ליום העצמאות
Read more about the article תאכלו דגים, זה בריא!
קציצות טונה מרוקאיות מבושלות (צילום: ניר עצמון)

תאכלו דגים, זה בריא!

בימים בהם השהייה בבית מתמשכת, יותר ויותר אנשים שומרים על הגוף ועל מצב הרוח בעזרת תרגילים וארוחות שמתאימות למתאמנים ותיקים ומתחילים כאחד. חשוב להרבות באכילת דגים כי הדגים הם אחד…

להמשך קריאהתאכלו דגים, זה בריא!
Read more about the article הכינו את גופכם לחזרה לשיגרה
לפני ואחרי ד"ר רונן גלזינגר

הכינו את גופכם לחזרה לשיגרה

מומחים בכל העולם כבר פרסמו את אזהרותיהם למגפת ההשמנה שממתינה לנו מעבר לפינת הקורונה. ההנחה הרווחת היא כי בממוצע נוסיף למשקלנו כ 5 ק"ג בעקבות הסגר בבתים, השעות הרבות ללא…

להמשך קריאההכינו את גופכם לחזרה לשיגרה