מעבר לערכים התזונתיים, מדובר גם במנה פשוטה להכנה, פשוט טעימה ומאוד משביעה. תוך זמן קצר מתקבלת קערה צבעונית ועשירה בטעמים ובמרקמים המשלבת חלבון איכותי, שומנים

אנחנו חיים בתקופה מתוחה, כולנו בסטרס. מה קורה לנו בגוף בזמן הסטרס? איך התזונה יכולה לעזור לנו לחזור לאיזון ? חשוב לכל המשפחה ! מאת:

איזה כייף שהחורף הגיע. הגשם בחוץ ובבית חם. מה צריך? תכלס רק מרק 🙂 הבאנו לפניכם מתכון של מרק קובה דלעת באדיבות "פרימור" שמגישה לרגל

באגודה למלחמה בסרטן קוראים לחולי הסרטן לבוא ולהתחסן נגד שפעת ומדגישים: "הוכח שהתחסנות מפחיתה אשפוזים, סיבוכים ואף תמותה". בואו להתחסן! לחולי וחולות סרטן, ובמיוחד אלו

חג החנוכה מלווה בשפע של מאכלים מסורתיים מטוגנים, שמסמלים את נס פך השמן. הבאנו לפניכם כמה עצות איך לעבור את החג ב"שלום" 🙂 וכמובן צירפנו

עם בוא הגשם הראשון ועונת החורף, המרק שב למרכז הבמה כמנה חורפית אהובה. אך, מעבר להיותו מאכל חורפי קלאסי, המרק הוא מרכיב תזונתי מדויק ורב

יום הפאסט פוד הבינלאומי, שחל ב־16 בנובמבר, הוא תזכורת לכך שאוכל מהיר כבר מזמן אינו נחלת הילדים בלבד. אם בעבר הביטוי "פאסט פוד" העלה תמונה

אוהבים פסטה? ברור שכן… גם אצלינו זה המאכל האהוב 🙂 אז קבלו 7 כללים מדעיים להכנת הפסטה הביתית המושלמת ומתכון של פסטת בריאות ליהנות בלי

מידי שנה מתגלות, בעיקר בשווקים, צנצנות דבש שאינן עומדות בדרישות התקן. איך נדע אם הדבש תקני? להלן תשובתם של מומחי מכון התקנים המסייעים לנו בסוגיה

 חברת "אחוה" מגישה לרגל יום השוקולד הבינלאומי, מתכון לעוגיות נוסטלגיות בגרסה מקורית עם טוויסט: כדורי שוקולד טחינה ללא תוספת סוכר. לכבוד יום השוקולד הבינלאומי, שחל