Happy young girl with an orange in the kitchen
הנשק הסודי ויטמין C
ויטמין C, הוויטמין שכולנו מכירים, הוא לא רק עוד רכיב תזונתי – הוא מגן אישי מפני מחלות החורף. הוא מחזק את המערכת החיסונית, מגן על העור, מפחית עייפות ומשפר את…
Human support. Bottom view of a group of different people standing in a circle and folding their arms together as a symbol of cooperation. Friends or business partners demonstrate unity and teamwork.
הקשר בין סבלנות ואושר
בעולם המהיר של ימינו, בו הכול נמצא במרחק לחיצת כפתור, סבלנות הופכת לאתגר של ממש. עם זאת, לסבלנות יש ערך רב שיכול לתרום לתחושת הרווחה. סבלנות היא סגולה חיונית כי…
מתכון – צלי כתף ברוטב רימונים
הרימון , אחד משבעת המינים מסמל שפע, פריון וחכמה, הוא "הכוכב" של החג בראש השנה ויש בו סגולות רבות. הבאנו לפניכם מתכון נפלא של צלי כתף ברוטב רימונים. מתכון חגיגי…
Three child eat, appetizing school lunch. Healthy school lunch: apple, juice, hamburger, vegetable,after education..
המדריך לכריך
אוטוטו חוזרים לביה"ס ולגנים. ולקראת החזרה למסגרות הלימודיות הבאנו לפניכם כמה הצעות להכנת כריכים מושלמים וגם הצעות לכריכי בריאות שחייבים לנסות. צילום באדיבות יח"צ בפתחו של חודש ספטמבר והחזרה למסגרות…
קצת על קישואים ומתכון
הקישוא שייך למשפחת הדלועים. הוא ירק חשוב, כי הוא קל לעיכול ועשיר ברכיבים אנטי דלקתיים. בשל יתרונותיו התזונתיים הרבים, כל שילוב של קישוא בתפריט תזונה יוסיף ערכים תזונתיים. עוד על…
Family dinner. Beautiful family having meal. Tasty food on table. Happy family enjoying time together. Woman giving fresh salad
כך תשדרגו את ארוחת הבוקר
בעיני רבים, ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביום. היא ההזדמנות שלנו לפתוח את היום ברגל ימין ולמנוע רעב או חסרים בהמשך היום. לכל אחד ארוחת הבוקר האהובה עליו, עם זאת ניתן…
Happy kids having fun with food vegetables at kitchen holds pepper before his eyes like in glasses.
תזונה נכונה והרגלים בריאים שישמרו על הילדים בעונת החורף
תזונת חורף נכונה של ילדינו חשובה מאוד. בנוסף לחיזוק המערכת החיסונית, שמאותגרת יותר בשל מחלות החורף השונות ובשל השהות בחדרים סגורים, ללא אוורור, חשוב לילדים בחורף לצרוך מאכלים מזינים שיחממו…
For use in Ghana only. Benefit from a healthy high-fibre diet and improve your digestion with Herbalife Nutrition's fibre supplements.
אספרטיים – כל מה שרציתם לדעת
לאחר הודעת ארגון הבריאות העולמי שיצאה בימים אלו, לפיה אספרטיים יוכנס לרשימת החומרים המזיקים, הבאנו לפניכם כל מה שצריך לדעת על אספרטיים וכיצד כדאי לנהוג. צילום : באדיבות יח"צ מאת…
מתכון – חטיף אנרגיה ביתי על בסיס פירות יבשים
חג ט"ו בשבט קרב ובא וזה הזמן לחגיגה של פירות יבשים מכל טוב הארץ. הדיאטנית הקלינית תמר ידין, יועצת לחברת הרבלייף מציעה מנה משודרגת של חטיף אנרגיה ביתי על בסיס…
Ketogenic low carbs diet - food selection on white wooden background. Balanced healthy organic ingredients of high content of fats. Nutrition for the heart and blood vessels. Meat, fish and vegetables.
חשיבותם של שומנים בתזונה היומית
מתוכניות אירוח, מאמרים בעיתונות ועד למדיה החברתית, ההמלצות הנוגעות להוספת או הפחתת שומן לתפריט שלנו משתנות ללא הרף. קצת על חשיבות השומנים בתזונה היומית. לדברי ד"ר לואיג'י גרטון, סמנכ"ל הדרכות…
מתכון – לזניה עגבניות ותרד מועשרת בחלבון
המטבח האיטלקי האהוב ידוע במנת הדגל שלו - לזניה איכותית. חברת הרבלייף מציעה את הגרסה המשופרת והבריאה להכנת לזניה המועשרת בחלבון! מתוך ספר מתכוני הבריאות של הרבלייף: "מבשלים דרך חיים",…
לחם בננה (צילום: אלעד ברנגה)
מתכון – לחם בננה מועשר בחלבון
קבלו מתכון בריאות של לחם בננה מועשר בחלבון שימלא את הבית בריחות אפייה משכרים ואת הלב בשמחה. מתאים כארוחה מזינה וטעימה וגם כקינוח בריא. באדיבות הרבלייף. לחם בננה (צילום: אלעד…