מתכון – פשטידת טונה קלה להכנה

הילדים בחופשה ונשאלת כל יום השאלה “מה אוכלים היום?” קבלו מתכון פשוט, קל להכנה וטעים לפשטידת טונה בריאה בנוסח איטלקי שילדים אוהבים. 

פשטידת טונה בנוסח איטלקי (צילום: טל סיוון)
פשטידת טונה בנוסח איטלקי (צילום: טל סיוון)

מצרכים:
2 קופסאות קופסת סטארקיסט לייט עם עשבי תיבול
1 קופסה גבינה לבנה 5%
1 קופסה קוטג’ 3%
בצל
1 ביצה
1 רסק עגבניות קטן
4 פרוסות גבינה צהובה 5%
כפית שמן
350 גר’ איטריות שבלולים
הוראות הכנה:

  1. מבשלים את האטריות, שוטפים ומסננים בנוזלים.
  2. מטגנים בכפית שמן את הבצל עד להזהבה.
  3. מוסיפים את הטונה, הרסק מלח ופלפל ולצנן.
  4. מוסיפים את הגבינה לבנה והקוטג’, את האטריות ושאר המצרכים.
  5. מערבבים הכל ושמים בתבנית בתנור ב- 180 מעלות כחצי שעה.
  6. מוציאים ומפזרים מעל את פרוסות הגבינה הצהובה, מחזירים לתנור עד שמשחים.

חופשה נעימה ובריאה!