
מתכון – סביצ’ה הדרים חגיגי
אוטוטו ט”ו בשבט, הבאתי לפניכם מתכון נפלא של סביצ’ה הדרים חגיגי, באדיבות “חקלאי גרנות”. תכלס, בשבילי לאכול סביצ’ה לא צריך חג, אפשר לאכול כל יום
אוטוטו ט”ו בשבט, הבאתי לפניכם מתכון נפלא של סביצ’ה הדרים חגיגי, באדיבות “חקלאי גרנות”. תכלס, בשבילי לאכול סביצ’ה לא צריך חג, אפשר לאכול כל יום
סרטן צוואר הרחם הגורם למותן של כ-90 נשים מדי שנה. לרגל שבוע המודעות לקידום המאבק בסרטן צוואר הרחם, האגודה למלחמה בסרטן מגישה נתונים מעודכנים, מחקרים
ויטמין C, הוויטמין שכולנו מכירים, הוא לא רק עוד רכיב תזונתי – הוא מגן אישי מפני מחלות החורף. הוא מחזק את המערכת החיסונית, מגן על
החורף מביא איתו את הרצון להתכרבל בסוודר נעים, להתחמם ליד האש ולהתענג על ארוחות חמות ומנחמות. אך בעוד שמאכלי הנחמה הם הכוכבים של העונה, אין
משפחת הדלועים כוללת בתוכה מגוון רחב של חברים מוכרים: מלון, אבטיח, מלפפון, קישוא והדלעות השונות. קבלו קצת מידע על משפחה שכזאת, כולל מתכונים באדיבות חלי
המתכון הנפלא של סיגר תפוחים ואגוזים באדיבות: חלי ממן, רשת תמיכה לאורח חיים בריא, קל פשוט טעים ולאכול ללא נקיפות מצפון! תהנו 🙂 סיגר תפוחים
אוטוטו חוזרים לביה”ס ולגנים. ולקראת החזרה למסגרות הלימודיות הבאנו לפניכם כמה הצעות להכנת כריכים מושלמים וגם הצעות לכריכי בריאות שחייבים לנסות. בפתחו של חודש ספטמבר
כל מה שרציתם לדעת על השום. הוא לא רק מוסיף טעם רב למאכלים, הוא גם שומר על הלב והכבד, מונע יתר לחץ דם ומאזן סוכרת.
הקישוא שייך למשפחת הדלועים. הוא ירק חשוב, כי הוא קל לעיכול ועשיר ברכיבים אנטי דלקתיים. בשל יתרונותיו התזונתיים הרבים, כל שילוב של קישוא בתפריט תזונה
בעיני רבים, ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביום. היא ההזדמנות שלנו לפתוח את היום ברגל ימין ולמנוע רעב או חסרים בהמשך היום. לכל אחד ארוחת הבוקר
“על האש”, היא מסורת קולינרית אהובה, במיוחד בחג העצמאות. בין אם בחצר הבית או בחגיגה משפחתית בפארק. אולם, עם כל ההנאה, חשוב לא לשכוח לשמור
הבאנו לפניכם שלושה מתכונים קלים, שגם ילדים יאהבו, לנשנושים בריאים להתמודדות עם הקור. חטיפים בריאים שמספקים אנרגיה וטעם ללא תחושת כבדות ומספקים תחושת שובע. המתכונים