“על האש” טעים, בריא ומזין

“על האש”, היא מסורת קולינרית אהובה, במיוחד בחג העצמאות. בין אם בחצר הבית או בחגיגה משפחתית בפארק. אולם, עם כל ההנאה, חשוב לא לשכוח לשמור

קרא עוד »

נשנושים חורפיים בריאים

הבאנו לפניכם שלושה מתכונים קלים, שגם ילדים יאהבו, לנשנושים בריאים להתמודדות עם הקור. חטיפים בריאים שמספקים אנרגיה וטעם ללא תחושת כבדות ומספקים תחושת שובע. המתכונים

קרא עוד »

7 טיפים להרגעת התינוקות

בימים אלו, כולנו מתמודדים עם מציאות חדשה, המשפיעה על מפלס הלחץ והחרדה שלנו, אשר משפיע על כל בני הבית, כולל תינוקות. תינוקות בוכים או מגיבים

קרא עוד »

סובלים מתשישות?

סובלים מתשישות בעקבות המלחמה? בדקו את תפקוד בלוטת האדרנל מאת נטורופת רון יפה, כנס אוכלים בריא ה-14 הפרשת הקורטיזול עולה באופן משמעותי במצבים של מחלה

קרא עוד »